
Senam Lantai: Pengertian, Sejarah, Jenis Senam lantai adalah salah satu cabang dari olahraga senam. Seperti namanya, senam ini dilakukan di atas lantai, dan kebanyakan gerakannya membutuhkan matras sebagai alat bantu. Yang bertujuan untuk mengurangi risiko terjadinya cidera atau kecelakaan. Sewaktu melakukan berbagai gerakan yang hampir semuanya bersentuhan dengan lantai. Daftar Isi [hide] Senam Lantai Sejarah Jenis-jenis Senam Lantai Unsur-unsur Gerakan Senam Lantai 6. Unsur Keseimbangan Peraturan dalam Senam Lantai Matras yang digunakan dalam Senam Lantai Tujuan Manfaat Senam Lantai Senam Lantai Pada umumnya, di dalam pertandingan resmi, senam lantai dilakukan di atas lantai yang memiliki ukuran 12×12. Organisasi senam Indonesia diwadahai dalam suatu organisasi yang bernama Persatuan Senam Indonesia atau yang disingkat sebagai Persani. Organisasi tersebut dibentuk pada tanggal 14 Juli 1963 dengan nama PERSANI (Persatuan ...