Senam Lantai: Pengertian, Sejarah, Jenis Senam lantai adalah salah satu cabang dari olahraga senam. Seperti namanya, senam ini dilakukan di atas lantai, dan kebanyakan gerakannya membutuhkan matras sebagai alat bantu. Yang bertujuan untuk mengurangi risiko terjadinya cidera atau kecelakaan. Sewaktu melakukan berbagai gerakan yang hampir semuanya bersentuhan dengan lantai. Daftar Isi [hide] Senam Lantai Sejarah Jenis-jenis Senam Lantai Unsur-unsur Gerakan Senam Lantai 6. Unsur Keseimbangan Peraturan dalam Senam Lantai Matras yang digunakan dalam Senam Lantai Tujuan Manfaat Senam Lantai Senam Lantai Pada umumnya, di dalam pertandingan resmi, senam lantai dilakukan di atas lantai yang memiliki ukuran 12×12. Organisasi senam Indonesia diwadahai dalam suatu organisasi yang bernama Persatuan Senam Indonesia atau yang disingkat sebagai Persani. Organisasi tersebut dibentuk pada tanggal 14 Juli 1963 dengan nama PERSANI (Persatuan ...
Postingan
Menampilkan postingan dari Desember, 2019
- Dapatkan link
- X
- Aplikasi Lainnya
Loncat Indah: Pengertian, Sejaarh, Peraturan, Gaya Olahraga loncat indah atau yang dalam bahasa Inggris disebut sebagai Funcy Diving. Pada dasarnya merupakan penggabungan dari olahraga senam dengan seni kelenturan tubuh. Yang dimainkan secara melompat dari suatu ketinggian air. Peraturan Loncat Indah 1. Melakukan pemanasan sebelum bertanding 2. Mengambil undian 3. Menunggu giliran 4. Memakai baju renang 5. Pengumuman juara dilakukan melalui UPP Dilihat dari namanya, loncat indah ini merupakan salah satu cabang olahraga air yang dimana sang atlet meloncat ke arah kolam. Loncat indah ini pertama kali ditemukan di Eropa dan mulai dipertandingkan di negara Inggris pada tahun 1905. Dan olahraga ini merupakan perpaduan dari gerakan akrobatik di udara dan loncatan. Pada dasarnya loncat indah terdiri atas loncatan yang dimulai dari langkah take off atau pantulan take off. Dan selanjutnya masuk ke dalam kolam air. Penggunaan papan loncat merupakan kombinasi dari gerakan...
- Dapatkan link
- X
- Aplikasi Lainnya
LOMPAT JAUH : Teknik Dasar, Gaya, Sejarah Salah satu olahraga yang sering dilakukan di sekolah adalah lompat jauh. Jujur, olahraga ini merupakan salah satu olahraga favorit saya di sekolah, dan alhamdulillah saya selalu mendapat nilai yang baik ketika ada penilaian praktek maupun materi mengenai lompat jauh. A. Sejarah Singkat Lompat Jauh Bermula ketika 13 abad lalu, olahraga lompat jauh muncul tahun 708 Masehi saat ada Olimpiade Kuno di Yunani. Sejarah mencatat bahwa olahraga ini juga pernah dilakukan oleh peserta Sparta dengan panjang lompatan 7,05 meter. Awalnya event dalam Olimpiade Kuno diadakan untuk tujuan latihan militer perang. Lompat jauh dipercaya bisa melatih ketangkasan prajurit perang dalam melompati rintangan seperti jurang atau parit. Dulu lapangan lompat jauh mungkin tidak seperti ini Tetapi jangan disamakan teknik lompat jauh zaman dahulu dan sekarang, karena pasti berbeda. Lompat jauh zaman dulu diawali dengan start lari pendek dan juga para pelomp...
- Dapatkan link
- X
- Aplikasi Lainnya
Sejarah Bola Basket Sejarah Bola Basket – Bola basket dalam bahasa Inggris yaitu basketball. Tentunya menarik tentang keberadaan bola basket yang kita kenal sekarang dengan memahami sejarah bola basket. Olahraga ini populer di berbagai kalangan utamanya dikalangan remaja. Bola basket dimainkan 2 tim dengan cara memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring dengan masing-masing tim berjumlah 5 orang. Dalam bola basket juga dikenal dengan adanya teknik permainan bola basket. Hal ini sebagai teknik selama permainan itu berlangsung. Di Indonesia sendiri, bola basket sudah dikenal sejak lama. Sehingga, tidak heran jika olahraga yang satu ini diminati banyak orang. Berikut sejarah singkat bola basket dan sejarah singkat bola basket di Indonesia hingga saat ini. DAFTAR ISI ARTIKEL Sejarah Awal Kemunculan Bola Basket Sejarah Bola Basket Menjadi Olahraga Internasional Sejarah Bola Basket Menjadi Olahraga Resmi Sejarah Bola Basket Di Indonesia Sejarah Bola Basket Di Indonesia Pasc...
- Dapatkan link
- X
- Aplikasi Lainnya
Sejarah Tolak Peluru Sejarah tolak peluru dimulai dari tanah Britania atau Inggris. Tolak peluru (the shot put) merupakan salah satu jenis olahraga yang termasuk kategori nomor lempar pada cabang atletik. Secara sederhana, tolak peluru dapat diartikan sebagai bentuk gerakan menolak atau mendorong suatu alat yang berbentuk bundar (peluru). Umumnya, peluru ini memiliki bobot tertentu dan terbuat dari logam. Berikut ini penjelasan lengkap mengenai materi tolak peluru. Daftar Isi Sejarah Tolak Peluru di Dunia Sejarah Tolak Peluru di Indonesia Sejarah Perkembangan Gaya Tolak Peluru 1. Gaya glide (meluncur) 2. Gaya spin (berputar) Sejarah Tolak Peluru di Dunia Olahraga tolak peluru diklaim telah populer semenjak 2000 tahun yang lalu. Pada waktu itu, pria di Britania atau Inggris kerap memainkan olahraga ini untuk menguji kekuatan. Saat itu, peluru yang digunakan masih berupa batu bukan plat logam seperti sekarang. Barulah pada abad pertengahan, penggunaan bat...
- Dapatkan link
- X
- Aplikasi Lainnya
Sepak Takraw: Pengertian, Sejarah, Teknik, Sarana Prasarana, Aturan Jumpa kembali dengan saya ,FARDIN yang senantiasa memberikan berbagai informasi seputar pendidikan yang tentunya wajib untuk kelian ketahui. Dan kali ini kita berkesempatan untuk membahas materi tentang sepak takraw. Yuk langsung saja simak baik-baik ulasan di bawah ini. Siapa sih yangg ngga tau sapak takraw ini, ummm jangan-jangan kalin belum tau apa itu sepak takraw? Haduh… Sepak takraw merupakan salah satu dari cabang olahraga permainan bola yang dimana merupakan kombinasi dari permainan sepak bola dengan bola voli dimainkan di lapang bulu tangkis, dan mempunyai peraturan dimana bola tidak boleh menyentuh tanah. Dalam permainan sepak takraw ini, pada umumya dimainkan oleh dua tim yang dimana masing-masing tim terdiri dari 3 orang pesepak. Namun, permainan sekaligus olahraga satu ini belum digemari oleh masyarakat luas, sebab permainan ini sulit untukdilakukan, berisiko cedera atau sakit yang lebih...
- Dapatkan link
- X
- Aplikasi Lainnya
PERMAINAN BOLA VOLI Permainan bola voli adalah permainan yang tergolong tidak mudah untuk dimainkan orang awam, karena untuk mempelajari permainan ini biasanya kita harus menahan sakit untuk melakukan pukulan dan kita juga harus mempelajari teknik-teknik dari permainan yang tidak bisa dilakukan dalam waktu singkat. Sebelum kalian mempelajari teknik yang lain, untuk menjadi seorang profesional kita harus mempelajari teknik dasar bola voli. SEJARAH PERMINAN BOLA VOLI DI DUNIA DAN INDONESIA Tahukah kamu? Ternyata permainan bola voli (volleyball) ini adalah kombinasi dari 4 permainan bola besar yang dijadikan satu, yaitu: bola basket, baseball, tenis, dan bola tangan (handball). Olahraga ini diciptakan oleh William G. Morgan setelah beliau bertemu dengan James Naismith. James Naismith sendiri merupakan orang yang menciptakan cabang olahraga bola basket. Beliau lahir pada tanggal 6 November 1861, dan meninggal dunia pada tanggal 28 November 1939. Sama halnya dengan William ...